Зимние забавы на горе

3 ЯНВАРЯ-ДЕНЬ КАТАНИЯ С ГОРКИ. Издревле на Руси новогодние праздники отмечали в течении нескольких недель, захватывая Рождество и Крещение. И каждый из дней становился отдельным маленьким праздником. Третьего января отмечался день катания на санках, а праздновали его очень просто – и взрослые, и дети брали санки и весело катались с больших сугробов и пригорков, распивая песни и частушки. Это веселье порой задевало целые деревни и на горках не было свободного места. В наше время люди всё реже и реже придаются зимним утехам. В век технологий и гонки за достижениями, редко находится время на простые шалости. Каждая пора года по-своему прекрасна. Но зима особенно удивительна, ведь мы получаем уникальную возможность покататься на санках. Такой вид активного отдыха является отличным времяпровождением для всей семьи. Поверьте, катание на санках не заставит скучать и порадует все семейство. Чем полезно катание на санках? Укрепляет ноги. Подняться на гору и спуститься с нее 20-40 раз – задача не из простых. К тому же приходится тащить за собой санки. Участие и укрепление всех мышечных групп. Развитие координации движений. Во время спуска необходимо умело управлять санками и двигаться в нужном направлении. Насыщение организма кислородом. Пребывание на свежем морозном воздухе исключает развитие кислородного голодания. Нормализация кровяного давления. Альтернатива физическим упражнениям в закрытом помещении. Расход лишних калорий.